المجلة الطبية

العلاقات الزوجية

لممارسة العلاقة الحميمة يومياً أضرار... تعرّفوا عليها

على الرّغم من الفوائد الصحّية التي يحصل عليها الجسم نتيجة ممارسة العلاقة الحميمة، فإنّ الإفراط في...

اللياقة والرفاهية

حقن توكسين البوتولينوم لعلاج التشنج

التشنج هو حالة تتميز بزيادة توتر العضلات وصعوبة الحركة. يمكن أن يحدث التشنج بسبب مجموعة...

صحة عامة

ما أسباب جفاف الجلد

يعتبر جفاف الجلد مشكلة مرضية، تحدث غالباً في فصل الشتاء أو العيش في مناطق صحراوية حارّة، وهناك...

صحة القلب

هل يمكن أن تؤثر التهابات الفم على القلب ؟

يوجد في الفم العديد من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة ، ولكن بدون اتباع روتين صحي مناسب للأسنان ،...

العلاقات الزوجية

للرجل.. هل صحيح ان المكسّرات تقوّي أدائك الجنسي؟

عندما يتعلّق الأمر بصحة الرجل الجنسية وأدائه أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، فلا بدّ أن نسلّط الضوء...

الغذاء والصحة

فيتامين سي

فيتامين س هو نجم الفيتامينات، يشارك في العديد من الوظائف. ما هذا بالضبط؟ في أي الأطعمة وجدت؟ ما...

الغذاء والصحة

5 أطعمة تحميك من أمراض المعدة والقولون

انتشرت أمراض القولون في الآونة الأخيرة بصورة كبيرة وأصبح هناك فرد أو أكثر داخل العائلة الواحدة...

العلاقات الزوجية

أسباب تجعلك تفضل العلاقة الحميمة في الشتاء

مثلما نصاب بتغير المزاج بين فصل وآخر تتغير أيضًا الرغبة في العلاقة الحميمة من فصل ﻵخر، حتى إنه...

الحمل

تأثير تناول الموز في الأشهر الأولى من الحمل

الموز من الفواكه المحببة التي نشتهيها جميعًا، نظرًا لمذاقه الرائع ومميزاته الكثيرة، وقد تتناوله عدة...

الرجيم

تقسيم وجبات الطعام يساعد على إنقاص الوزن ؟

قد سمعت بالتأكيد ان الأكل بكميات صغيره عده مرات في اليوم يساعد على إنقاص الوزن ، سنتطرق إلى هذا...

الصحة النفسية

تأثير الصيام على الحالة النفسية

تأثير الصيام على الحالة النفسية يجلب شهر رمضان بقدومه عدة تغييرات تطرأ على حياة الأشخاص وعلى نظام...

الغذاء والصحة

الفوائد الصحية للصيام و التحضير النفسي و الفيزيولوجي

أظهرت البحوث والدراسات ان لشهر رمضان فوائد صحية كبرى بالنسبة لمرضى السكري و تكاثر الشحوم...

الصحة النفسية

مفهوم التأمل : فوائده وكيفية ممارسته

التأمل هو تمرين ذهني يخص الانتباه. وتعود أصول هذا التمرين إلى آسيا حيث اكتشف الباحثون في ثمانينات...

الغذاء والصحة

زيت الزيتون

يحتوي الزيت الزيتون على كميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة وحمض الأوليك ، وهما عنصران...

صحة عامة

ماهو الفرق بين الفيتامينات د2 و د3

ما هي خصائص فيتامينات د2 و د3؟ في أي الحالات تأخذها؟ ركز على الفيتامينات د2 و د3 ما هو فيتامين...

صحة الرضيع

الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية

بسبب تركيبته الفريدة ، فإن حليب الأم هو الغذاء المثالي للرضع. يضمن النمو والتطور الأمثل ، فضلاً...

صحة عامة

إعادة تأهيل قاع الحوض: حليف لرفاهيتك

إعادة تأهيل قاع الحوض هي ممارسة طبية تهدف إلى تقوية عضلات قاع الحوض، وهي المنطقة العضلية الواقعة...

الغذاء والصحة

النظام الغذائي بعد شهر رمضان

النظام الغذائي بعد شهر رمضان يمثل شهر رمضان فرصة جيدة للسماح للجسم بالتخلص من كل السموم خلال ساعات...